sabato 2 marzo 2019

Alimentazione e Sport con Elena Casiraghi

Ottima risposta del pubblico alla serata dedicata all’alimentazione, brillantemente esposta da Elena Casiraghi. Vengono sfatati alcuni miti, come la pasta alle 5 del mattino prima della maratona e l’uso smodato dei carboidrati a favore di una dieta più strutturata basata sul mix di carboidrati, proteine e verdura/frutta.
Sale in cattedra la curcuma, finora relegata a componente del curry e del relativo pollo. Aspettiamoci assalti ai supermercati e polverine gialle ai ristori 🙂
Non dimenticate gli Omega 3 e, se proprio la cena butta male, spolverate la vecchia scatoletta di tonno.
E finita la corsa ? Entro un’ora si può mangiare (quasi) di tutto. Cioccolata fondente in primis ma anche quel dolce di cui vi siate privati nei giorni precedenti.
Purtroppo la birra non rientrerebbe nei festeggi post gara ma riusciremo a trovare un relatore più accondiscendente 🙂

Scherzi a parte, ringraziamo Elena Casiraghi per la disponibilità e per la piacevole serata.

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domenica 14 aprile 2019

32^ Corsa “Città di Motta”

Ciao a tutti,
vi siete ritemprati ?
Stamane c’erano 8° a tratti pure piovosi. Aver ospitato 2.400 indomiti runner lo riteniamo un grande successo. Molto gradito il terzo tempo, dove siamo famosi e, visto la giornata, ce n’era proprio bisogno. Bello il nuovo arrivo attraverso l’area della ex discarica appena riqualificata che ha garantito un passaggio in sicurezza ed un’ottima sinergia con l’area di accoglienza.
Ce l’abbiamo messa tutta per darvi il meglio e speriamo che siate rimasti soddisfatti. Noi lo siamo perchè abbiamo organizzato questo evento che nel suo piccolo alimenta il bisogno di fare sport e la sua visione aggregante, divertente e sincera.

In attesa delle foto ufficiali, ringraziamo Erich Runner per questo bel reportage:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.794895620885904&type=3&sfnsn=cwwa&funlid=vl3TwDR84kDXDFFy

Un grazie anche agli sponsor, alle associazioni di supporto quali ANC e ANA, a tutti i collaboratori che hanno dato la loro disponibilità per supportare l’organizzazione, ma soprattutto un grazie a tutti i partecipanti. Bravissimi !!! 👏
Vi aspettiamo alla prossima edizione ma state sintonizzati perchè abbiamo in serbo altre iniziative.

Le classifiche:
Km  6,500
Bedini Nicolò  Zandonà Isabel
Muraro Matteo  Furlan Anna
Zamè Stefano  Moret Frida
Km 10,700
De Conto Lorenzo  Gavaretti Silvia
Zanoni Alvaro  Franchetto Alessandra
Botter Eros  Marsura Nikol
Km  18,700
Fregona Roberto  Moro Ivette
Paro Fabrizio  Serci Augusta
Pretotto Luca  Pasqualini Antonella

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domenica 15 settembre 2019

5^ Avis Run tra luci ed ombre

Dopo l’inaugurazione del Parco Giacomini, nell’area della ex discarica a ridosso dello stand dell’Avis, è partita la 5^ edizione della Avis Run con la presenza di 240 partecipanti.
Il bel percorso è stato ricavato da quello della gara di mountain bike, svoltasi la settimana precedente, ottimamente organizzata dalla Zero 5 Bike Team, che ringraziamo pubblicamente anche per la staffetta.
Tutto bene quindi.
Non proprio. Purtroppo la parte mangereccia ha evidenziato lacune nella tempistica, soddisfacendo gli appetiti dei partecipanti solo a tarda ora.

Che dire. Da un lato comprendiamo le ragioni dell’Avis che si è scusata pubblicando un post su Facebook, dall’altro ci spiace aver disatteso le aspettative degli ospiti e ci associamo alle scuse pur senza averne colpa.

Vi ringraziamo per aver partecipato e chiediamo fiducia per la prossima edizione che garantiremo essere all’altezza della nostra fama.

Ciaooo e buone corse

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