Corso Basic. Da 0 a 5 KM. Nuove date 2022

Quante volte abbiamo pensato di poter iniziare a correre e raggiungere un traguardo di almeno 5 km in continuità?
Quante volte abbiamo provato ad iniziare a correre visto che camminando riusciamo a coprire lunghe distanze senza grossi sforzi?
Quante volte abbiamo visto naufragare i nostri sforzi perché ci siamo infortunati?
Quante volte ci sentiamo in “dovere” verso il nostro corpo di mantenere la forma?

Se anche tu rientri in questi casi, come molti di noi, il corso che ti andiamo a presentare è fatto anche per te!

Atletica Mottense mette a disposizione la sua pluriennale esperienza nel mondo del podismo per avvicinare gli amanti della corsa in modo semplice e sicuro. Questo corso ti permetterà di raggiungere il traguardo di 5 km percorsi di corsa in continuità e sicurezza.

Il corso si articola in varie lezioni e riguarderà tutti gli aspetti legati alla corsa: dalla tecnica di corsa, i materiali, l’alimentazione. Il tutto seguito da nostri soci che hanno ottenuto la formazione di Run Leader dalla FIDAL (Federazione Italiana Di Atletica Leggera).

Non c’è un obiettivo di tempo da raggiungere ma un obiettivo di iniziazione corretta alla corsa. Il corso ti vedrà protagonista del tuo progresso personale rendendoti consapevole del tuo corpo e delle tue potenzialità evitando gli infortuni.

Il corso inizia giovedì 10 marzo alle ore 19:00 presso lo stadio Luigino Samassa di Motta di Livenza e si terrà nelle serate di martedì e giovedì dalle ore 19:00 alle 20:00.

Se vuoi maggiori informazioni o se vuoi iscriverti ti invitiamo a scriverci QUI