E se provassi a correre 10 km?

Quante volte ti è venuta in mente questa domanda durante una tua uscita di corsa?

Quante volte hai provato a raggiungere questo obiettivo?

Oppure magari i 10 km li hai già corsi, ma ti rendi conto che per coprire questa distanza devi fare uno sforzo ancora troppo grande?

Se ti riconosci in una di queste situazioni, o semplicemente vuoi provare a correre 10 km in continuità, il corso che ti presentiamo fa proprio al caso tuo.

Il corso

Il Corso Medium Run 10 km è pensato per tutti coloro che vogliono raggiungere questo importante traguardo in modo consapevole, progressivo e sicuro.

Durante il percorso sarai seguito dai nostri Runleaders, qualificati dopo aver frequentato corsi specifici organizzati dalla FIDAL – Federazione Italiana di Atletica Leggera.

Nel corso degli allenamenti affronteremo diversi aspetti fondamentali per migliorare la tua corsa:
• tecnica di corsa
• postura e coordinazione
• esercizi di forza
• esercizi di equilibrio e prevenzione degli infortuni
• progressione dell’allenamento

L’obiettivo è accompagnarti passo dopo passo fino a correre 10 km in continuità, con maggiore sicurezza e consapevolezza.

L’obiettivo

Non c’è un cronometro da battere.

Non c’è una classifica.

C’è solo un obiettivo:

👉 arrivare a correre 10 km stando bene.

Senza infortuni.
Senza sforzi eccessivi.
Con la soddisfazione di aver raggiunto un nuovo traguardo personale.
E, perché no, coronare un piccolo sogno sportivo.

Informazioni sul corso

📅 Inizio corso: 24 marzo 2026
📍 Luogo: Stadio comunale Luigino Samassa – Motta di Livenza

Allenamenti:

• Martedì
• Giovedì
⏰ Orario: 19:00 – 20:00
⏳ Durata del corso: circa 3 mesi

Iscrizioni

Vuoi metterti alla prova e provare a raggiungere i 10 km di corsa?

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